卧室灯多少瓦合适，要根据卧室面积大小来决定，如果卧室面积在10平方米的话，可以选择10-15瓦的灯，如果卧室面积在20平方米的话，可以选择15-20瓦的灯。另外，卧室灯不能太亮，太亮非常的刺眼，影响睡眠。
1、卧室照明的话，主要考虑到床头阅读、梳妆等局部照明需求，所以在要求上要集普通照明、局部照明、装饰照明三个作用于一身。床头灯方面的话，光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠。过于明亮的光线会伤害眼睛。可选颜色：鹅黄色、乳白色等。
2、床头灯的选择还要根据房间空间大小、家具摆放位置、装修风格以及个人需求来确定。而台灯和壁灯，更多是用作卧室床头灯来使用。台灯的大小，可以根据床铺和床头柜的大小来考量，可以一盏也可以双盏。壁灯的话，就可以更适合睡前阅读使用，为了有一个更好的阅读体验，可以选择伸缩并且可控光源强度的产品。
1、卧室灯的亮度：卧室灯的数量越多，灯光的亮度越高，按照常理来说，一般卧室灯的光线都会比客厅的光线稍暗一些，一方面有助于睡眠，另一方面也没有那么刺眼。
2、灯罩色彩需考虑整体风格：灯具色彩及厚薄的参照元素，卧室灯具占有空间的厚薄也是选择灯具需要注意的地方，卧室层高小于2.8cm的适合选择薄型或匀称类型的吊顶，卧室层高大于2.8m并且小于5m的卧室，适合选用厚型吊灯，灯罩色彩的选择需要考虑卧室墙面及家具的搭配，力求和谐温馨。
3、卧室灯形状选择：时代发展迅速，衣食住行方面很多人都会讲究“个性”，在选择灯具方面也会造型各异，可以根据卧室风格来对应选择。
