卧室灯一般10-15w合适。多少w取决于卧室的面积和光线类型。面积如果在20平方米使用顶灯，可选择10瓦。如果是壁灯，3W的亮度就足够了。如果使用节能灯，按每级1.5瓦选择。卧室的灯尽量选择柔和的黄色，营造一种安静的温馨氛围，高瓦数很容易影响人们的睡眠质量。
卧室灯用单色还是三色都是可以的，具体的可以从颜色、灯具以及位置等几个方面考虑，综合地看它的元素、款式、灯光效果等情况来决定选择单色或三色。
一般来说，在卧室中，一般不宜选择红光灯及有大幅度闪烁的霓虹灯作装饰，容易令人产生浮躁不安的心理。而单色灯相对来说会比较简单、朴素，设计中也会多以暖色配合适量白光源为佳。而三色灯的好处在于不同时间段或不同的氛围，我们可以自由选择灯光颜色，来营造不同的空间气氛。
1、卧室灯的尺寸
市面上的灯具大小不等，尺寸有很多，大家想要什么样的大小一般都会有。不过在为卧室选灯时，必须注意卧室的面积，根据面积来确定灯具的尺寸。否则太大或过小的灯具，安装在卧室顶面上都是不合适的，视觉上看会很不舒服，更别提使用效果了。
2、卧室灯的类型
在确定卧室灯的类型之前，要把家装风格考虑进去。比如现代风格，卧室灯尽量以吸顶灯为主，造型选择简洁、利落为佳，会显得卧室很大气。欧式风格，则可选搭华丽的水晶灯，能带来奢华之感。可见不同的风格适合选搭不同类型的灯具，给卧室带来的装饰之感有着很大不同。
3、卧室灯的瓦数
灯的瓦数决定灯的亮度，用于卧室空间的灯不宜太亮，否则不利于人的睡眠。选择吸顶灯的话，20平米以下的卧室，可选择6瓦—10瓦左右的灯。若对灯的亮度有更高要求，可选择高瓦数，没有绝对限制。而想安装节能灯的话，瓦数要参考每平米1-1.5瓦来计算，多大面积选购多大瓦数的灯。
4、卧室灯的色温
很多人在选购灯具时，并未考虑到色温。其实色温对卧室环境的营造很重要。通常卧室主灯以冷色调为主，辅助照明以暖色调为佳。如果只安装一盏灯具，那么建议选择暖色光源。
