国家对于台灯照明有明确的标准，达标是国A级，最高是国AA级。国A和国AA之间的主要区别为照度不同，国AA照度是国A标准的2倍左右。根据相关政策法规规定，离圆心半径距离300mm的三分之一扇形范围内，国A级照度为250lx以上，国AA级照度在500lx以上。
台灯A级虽然也达到国家标准，不过从用眼健康来说，大家最好选择国AA级的护眼灯，不过国AA级的护眼灯相对来说更贵一些。根据建筑室内照明设计标准的相关要求，台灯照度是要求在500lx以上。
1、发光频率不同，护眼灯一般是高频的，频率低的普通灯会感觉灯光的闪动,容易造成眼睛疲劳，而高频的护眼灯闪动的频率很快，闪动的速度超过了人眼的神经反应速度，所以不容易造成眼睛视觉疲劳。
2、市面上有无频闪灯，这种灯是直流电源，没有屏幕闪动，不宜造成视觉疲劳。
3、价钱上护眼灯的价格要比普通灯具价格要贵一些，除了普通的带电热丝的白炽灯。
1、低蓝光
若是长期在有害蓝光下阅读，就容易导致近视、白内障的现象，通常来说蓝光超过0.2时，就属于高蓝光，在购买时，要选择低蓝光台灯。
2、无频闪
频闪容易引起视力疲劳、头晕等症状，所以在选择时，要买无频闪的台灯。
3、光线柔和
日光色温最好在4000到5000K范围中，这个色温光线舒适，看起来也柔和，同时也比较适合阅读和写作。
4、色温值
冷光让人清醒但很刺眼，而且对眼睛带来的伤害也较大，而暖光会柔和一些。在选购色温时，建议选择中性光，这种用起来更加会用，不过市场上大多数的产品的色温都是能够任意调节。
