电热毯直接铺在床单下面可以。一是方便传热，越厚传热越慢，但厚的好处可能是关掉电热毯后热能保持的更久一些;二是不易发生隐患，因为不能在通电中的毯子表面覆盖太厚的被褥，容易不慎引起火灾。电热毯应该在床单下面，也就是在褥子和床单的中间，电热毯的底部要有一个垫底的棉被，因为人不能直接睡在电热毯上，所以电热毯上面还要铺床单或者一个被褥。
另外，需要注意在入睡之前最好是关闭电热毯或调节到睡眠档(有些高端的品牌会有睡眠档)，以免入睡后过热导致人身不适或发生危险。
1、使用前的检查：使用电热毯前，应认真阅读使用说明书，并按照说明书进行操作。同时，要仔细检查电源插头、电源线、温度控制器等是否完好正常。
2、电热毯须平铺在硬板床：使用电热毯必须平铺在硬板床上，避免折叠使用。放置在垫被和床单之间，不要放在棉褥下使用，以防热量传递缓慢，使局部温度过高而烧毁元件，更可怕时会引发火灾。另外，电热毯适合用在硬板床上，不宜在席梦思床、钢丝软床和沙发床上使用。
3、使用通电测试：电热毯第一次使用或长期搁置后再使用时需做通电测试，且通电时间不宜过长。通电后，发现电热毯不热或只是部分发热，说明电热毯可能有故障，立刻拔掉电源插头，待维修好以后方可使用。
4、不宜长时间使用：一般电热毯的控制开关具有关闭、预热、保温三档。睡觉前，先将开关调到预热档(约30分钟后)，温度可达25℃左右。入睡前，要将开关调到保温档，如果不需要继续取暖，应将开关直接调至关闭档。
电热毯耗费多少度电，跟电热毯的功率、工作时间有关。通常单人电热毯的功率多为60W，根据公式w=pt，60×1=60瓦，1千瓦=1度电，60瓦=0.06度电。一晚上如果按12小时计算，则需耗费0.06×12=0.72度电。双人电热毯的功率大多在120-150w，如果按120W计算，根据公式w=pt，可计算得出电热毯1小时需耗费0.12度电，一晚上12小时需耗费1.44度电。
电热毯通常带有温控器，不同档位的电热毯工作功率是不一样的。而且电热毯一晚上工作时间不同，其耗电量也存在差异。不过总的来说，电热毯的耗电量并不是很大。
