冬季空调温度调节在20度左右是比较合适的。这个温度既能保证人体取暖，又有利于节能。当然，如果家里有老人和小孩，可以适当调高一些，如22到25度。需要注意的是，冬季空调使用时要避免室内温度过高，否则会导致空气干燥，对人体健康不利，同时也会增加空调的负荷，可能导致空调压缩机受损。3，在冬季使用空调制热时，要定时通风，以保持室内空气新鲜。
1、合理设置温度：冬天空调温度设置在20度左右为宜，避免温度过高导致空气干燥，影响人体健康和空调压缩机寿命。
2、定时通风换气：使用空调时，室内空气循环流通，容易导致空气质量下降。所以，要定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3、保持室内湿度：空调制热时，室内空气湿度会降低。可以通过加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度，以保持舒适的环境。
4、注意保暖：在使用空调时，要确保房间的门窗紧闭，以减少热量损失。同时，可以适当增加室内保暖设施，如加厚窗帘、地毯等。
5、定期清洗空调：冬天空调使用较少，但仍需定期清洗滤网、内部组件等，以确保空调正常运行和室内空气质量。
6、节能减排：尽量选择节能型空调，合理利用空调的定时开关、自动变频等功能，以降低能耗。
7、注意安全：使用空调时要确保电源安全，避免电源插座过载，同时注意空调设备的安全使用和保养。
