冬天空调开20℃左右比较好，因为人体最舒适的温度在20-24℃左右，而空调温度不宜设置过高，以免室内外温差过大，容易导致身体不适。同时，制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡，也可以根据个人需求选择不同的模式。另外，对于喜欢调高室内温度的朋友，需要注意不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
总之，在冬季使用空调时，应该根据个人的舒适度和需求进行适当调整，以保证室内温度舒适和节能减排。同时，需要注意不要过度使用空调，以免对身体造成不必要的损害。
1、温度设置：冬天开空调时，设置温度不要太高，以20℃左右最为适宜。这样可以避免室内外温差过大，导致人体不适，也能避免空调长时间运转，浪费电力。
2、出风口方向：冬天制热时，出风口应向下，因为热空气比冷空气轻，热空气向下，有利于全屋制热。
3、避免频繁开关空调：在冬季使用空调时，不要频繁地开启和关闭空调。每次开关都会对空调造成很大的压力，这不仅会缩短空调的使用寿命，还会消耗更多的电力。如果室内温度适宜，建议让空调连续运转。
4、定期清洗空调滤网：空调在冬季使用时，需要定期清洗和维护滤网。因为冬季空气干燥，灰尘容易积累在滤网上，影响空气流通。清洗滤网可以帮助提高空调的效率，同时也更有利于健康。
5、注意室内湿度：冬季开空调可能会导致室内湿度下降，可以在室内放置一个加湿器，或者使用一些保湿的护肤品来保持皮肤湿润。
6、注意通风：长时间开空调可能会导致室内空气质量下降，所以要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
7、避免在密闭空间内使用空调：长时间在密闭的空间内使用空调可能会引起空气污染和呼吸道不适。所以在使用空调时，要保持室内空气流通。
