夏天开空调房间放一盆水有用，夏季房间内开空调制冷时，室内空气中的水蒸气在换热器表面会逐渐遇冷凝结成水，顺着冷凝水排水管排出到室外，导致房间湿度下降、空气干燥。而在空调房间内放一盆水可增加空气的相对湿度，从而起到一定的缓解作用，但是一盆水的加湿作用有限，只能调节局部环境的湿度，如果房间较大，那远的地方还是处于较干燥的状态。
1、过滤网常清洗
如果是夏季初次使用空调，最好进行一次清洗工作。因为长时间的不用空调，会导致过滤网积尘严重，如果不清洗就使用，容易导致吸呼道问题。由于夏季使用空调频繁，所以使用一周到一个月也要常清洗空调过滤网，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。
2、合理设置温度
夏季空调设置的温度越低，所耗的电量就越多，所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，同时这个温度值也是公认最舒适的。制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
3、不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重。有需要的用户可在夜间使用电风扇辅助降暑。
4、避免风口直吹身体
中央空调虽然以舒适性著称，但在使用中，用户还是要避免冷风直吹身体。过量的冷风直吹，会造成感冒流涕，凉气等疾病的产生。长时间不清洗的中央空调，在出风时会携带大量细菌，易导致用户呼吸道不适。
5、保持室内湿度
在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，这是因为夏季长时间的吹空调，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体及皮肤表层缺水。长期缺水的皮肤易产生干纹，最好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。如果家中不是水系统中央空调，也可在室内放置加湿器或绿色植物，进行加湿保湿。
6、常喝水
常开空调的话会使皮肤变得干燥，身体缺水严重，所以要多喝水来保持身体平衡。
7、不要频繁开关
很多人认为及时的关空调能够省电，所以陷入频繁开关空调的误区中，空调内部有温控器，当室内温度达到定温的时候，空调会进行自动调节是否需要运行。频繁开关机非但不会省电，而且容易损伤机器。
