1、经常开窗通风：在使用空调取暖时，一部分人为了不让室内温度降低，门窗都关紧，空气无法流通。长时间待在这样的房间里的人，会感到不适应。所以，应减少空调的使用时间，经常开窗通风。
2、注意室内环境：请勿在开着空调的房间内吸烟。由于空调房内的空气不流通，比较干燥，吸烟排出的有害物质会充斥在空气中，人在里面呆久了会有不舒服的感觉。
3、注意室内保湿：冬天开空调时，要注意保持室内湿度，如果湿度特别高或特别低，都会让人感到不舒服，感觉又热又干。建议带加湿器或者里面装水的容器，可以解决房间干燥的问题。
4、经常清洗过滤网：冬季开启空调制热的时候，会打开电辅加热，积聚在空调内部的灰尘会被电辅加热管加热，烤焦并散发出异味。
5、不能长时间吹：空调的加热时间不宜过长，因为长时间呆在空调房里，呼吸干燥的空气会使你窒息，尤其是体质不好的人要注意了。
1、空调定期清洁：空调工作时，细菌会被吹入空气中，接着通过呼吸进入人体内，引发各类疾病，一定要记得定期清洁保养空调。
2、室内定期通风：在空调房内，每日开窗通风换气至少两到三次，每次起码三十分钟，可减少室内病菌滋生的情况。而且，在空调房内待时间太长外出透透气。
3、控制室内湿度：因为利用空调制热，室内一般会比较干燥，为了增加室内湿度，很多人选择用加湿器，需要提醒的是，加湿器里不要直接用自来水，用纯净水，或者把自来水烧开，放凉至30℃左右再加入。除了用加湿器加湿外，还可以多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。
4、身体补水：一个人至少饮用1.5至2升水，才可以保证在温暖的室内身体不缺水。每天除喝水外，还可以食用一些果蔬和不咸的汤粥，也可以起到补水作用。
