如果电脑卡起来了，我们可以从以下几个方面来排查和解决问题：
1.检查电脑硬件是否有问题。电脑硬件出现问题，也会导致电脑卡顿。我们可以检查电脑内存、硬盘、显卡等硬件是否出现了故障或者老化等问题。
2.清理系统垃圾。系统垃圾过多也是电脑卡顿的一个原因。我们可以使用专业的系统清理软件来进行清理，也可以手动清理一些无用的文件和程序。
3.关掉不必要的后台程序。有些程序在后台运行也会消耗很多电脑资源，从而导致电脑卡顿。我们可以通过任务管理器来查看哪些程序在后台运行，然后将不必要的程序关闭。
4.优化电脑启动项。开机时启动的程序也会拖慢电脑的运行速度。我们可以使用专业的工具来优化启动项，设置系统关闭时同时关闭不必要的程序，并减少计算机启动时需要运行的程序数量。
5.更新系统和驱动程序。系统和驱动程序的更新也可以解决一些电脑卡顿的问题。我们可以在系统或者硬件官方网站上查找最新版本的驱动程序，然后进行更新。
6.升级硬件。如果以上方法都不能解决电脑卡顿的问题，那么我们可以考虑升级电脑硬件，比如增加内存、更换硬盘或者显卡等。
总之，电脑卡顿是一个比较普遍的问题，但是我们可以通过以上几种方法来解决。在使用电脑的过程中，我们也要注意保养电脑，及时进行维护和清理，以保持电脑的健康状态。
