木地板防潮垫一般是在1至3mm之间好。地面防潮垫由于防潮垫本身就具有防水的作用，所以可以起到隔潮的作用。地面防潮垫，它铺在地板和地面之间，紧贴地面铺设，对地面起到防潮、增加地面弹性和找平地面的作用。地面铺装要与潮湿区域相连接，要将防潮膜往上翻，用防潮膜包裹地面，防止潮气进入地面，以免使地面局部变形。当防潮隔层铺装时，可采用空铺法、条粘法或点粘法直接铺贴于混凝土基层表面。
需要注意的是，地板防潮垫并非越厚越好，过厚的话对木地板的使用也会造成一定伤害，太薄的话也不能起到很好的作用，我们在选择木地板防潮垫的时候，主要依靠脚感来决定。
选择木地板防潮垫需考虑哪些方面
1、地面材质
地面材质可以影响木地板的质量和稳定性。比如，如果地面是混凝土，那么防潮垫的厚度应该较厚，以减少地下潮湿对地板的影响。
2、环境湿度
环境湿度可以影响地板和防潮垫的质量。在潮湿的环境中，防潮垫的厚度应该足够，以确保木地板不会因潮湿而腐烂或受损。
3、木地板类型
不同的木地板类型需要不同的防潮垫。比如，实木地板需要相对较厚的防潮垫来保护地板，而复合地板则需要相对较薄的防潮垫来减少噪音和震动。
4、使用场所
使用场所可以影响防潮垫的选择。比如，住宅和商用场所所需的防潮垫可能有所不同。商用场所通常需要更耐用的材料和更高的防水性能。
木地板防潮垫铺设注意事项
1、木地板防潮垫功能
木地板防潮垫的主要功能我们都知道，它也是我们木地板不可缺少的一部分，分别是防潮和保暖，由于防潮垫是防水的，即可起到隔潮的作用。木地板防潮垫，是地板与地面之间的隔层，它紧贴地面铺设，主要起到防潮、保护地板、增加弹性和地面找平等作用。
2、木地板防潮垫不用太厚
很多人在铺设强化地板时，都会有一个错觉，以为防潮垫是越厚越好，其实这是不对的，太厚的地垫回旋余地大，弹性过大会使地板接缝开裂，甚至造成榫头折断。地垫太薄则防潮和缓冲的效果相对减弱，弹性较差，不能起到应有的找平作用，脚感不佳。
3、木地板防潮垫要预留伸缩缝
我们在铺设防潮垫时，不要去覆盖掉整个木龙骨，当然还要注意将防潮垫沿墙角向上留10CM左右，这样是为了避免墙上的水气传给木地板。同时，木地板与墙面之间也应该留出8-12CM的伸缩缝，如果贴得太近，地板膨胀之后容易起拱。
