1、造型，可选择简洁型，色调温和，不影响视力和睡眠。
2、灯光颜色，选择鹅黄色、橙色、乳白色等颜色为宜，不刺眼，光线亮，且好入睡。
3、根据面积大小选择灯具尺寸和高度，不可小面积选择大规格灯，显得突兀，若有睡前看书习惯，可选择台灯。
卧室灯具有哪些选购技巧
1、卧室灯的尺寸：选择卧室灯需要按照卧室面积大小确定灯具的尺寸，这是必须注意的问题 ，如果户型比较小选择卧室吸顶灯比较合适。如果卧室空间比较大，选择水晶灯或者大型吊顶灯，通常20平米以下的卧室，购买直径不能超过50公分的灯具。现在住宅小区楼层不是很高，所以灯具的高度也应注意，选择吊灯的话，高度不可以超过40公分，不然会显得过低，会影响照明效果，而且装饰感也会下降。
2、卧室灯的类型：确定卧室灯类型之前，要考虑卧室装修风格。比如现代风格，建议卧室灯以吸顶灯为主，吸顶灯不会让房间有压抑感。欧式风格，可选华丽的水晶灯，可以带来奢华感，不同风格搭配不同类型的灯具，给卧室带来不同的装扮之感。
3、卧室灯的颜色：对灯的颜色也应该注意，建议大家选择浅色灯具，比如纯白色，米色，粉色系等，因为浅色利于给卧室安静，温馨的气氛。浅色的灯具还具有百搭的效果，不会影响卧室里的装饰格调，然则深色给人有种强烈视觉感，若款式不合适，对卧室装修风格有极大的影响。
4、卧室灯的色温：很多人在选购灯具时首先要考虑到色温，色温对卧室环境很重要。通常卧室主灯以冷色调为主，辅助照明以暖色调为佳。如果只安装一盏灯具，那么建议选择暖色光源，暖色光源显得卧室温馨又舒适。注意不可以太追求卧室灯的效果，灯光色彩多虽很有个性，实际使用起来效果并不好，色彩太多只会适得其反，既不节能又影响他人的视觉。
卧室灯具该选什么样的
1、根据卧室风格：灯具必须与卧室装修风格保持协调，比如清新现代风格的卧室里面选择简约清新款式的灯具更合适。
2、根据卧室高度：比如卧室空间不大且层高不高的话，选择吸顶灯更合适，如果本就不高的空间装吊灯的话，会显得卧室空间压抑，让人很不舒服，甚至影响休息质量。
3、根据卧室主人年龄：老年人一般要求简单大方的灯具，还有一个注意点就是亮度，老年人视力有所下降，需要选择亮度较强的灯具。青年人追求个性，大体上活跃明朗的色彩，有个性、奇特的灯具尤为受欢迎;儿童房间要配合小孩子的天性，可以选择可爱的卡通图案或形状的灯具。
4、根据使用需求：比如梳妆镜灯光通常采用温射型灯具，装在镜子上以免产生眩光;有的人喜欢躺在床上看书，那就可以选择台灯或者壁灯进行照明，灯具选择上就得选择适合阅读的灯光亮度灯具或者可调调整灯光亮度的灯具等。
