洗衣机跳动厉害可能是由于多种原因引起的，比如滚筒不平衡、减震器损坏、电机故障等。为了解决这个问题，我们可以采取以下几种方法：
1. 检查滚筒是否平衡。如果滚筒不平衡，洗衣机在高速运转时会产生振动和跳动。我们可以通过将洗衣机放在一个平坦的地面上，然后轻轻晃动它来检查滚筒是否平衡。如果滚筒不平衡，我们需要重新调整其位置或者更换滚筒。
2. 检查减震器是否损坏。减震器的作用是减少洗衣机在运转时的震动和噪声。如果减震器损坏，洗衣机在高速运转时会产生剧烈的振动和跳动。我们可以通过检查减震器的外观和手感来判断它是否损坏。如果减震器损坏，我们需要更换新的减震器。
3. 检查电机是否正常工作。电机是洗衣机的核心部件，它的工作状态直接影响到洗衣机的运转效果。如果电机故障，洗衣机在高速运转时会产生剧烈的振动和跳动。我们可以通过听电机运转时的噪音、观察电机是否有异常发热等方式来判断电机是否正常工作。如果电机故障，我们需要更换新的电机。
4. 清洗洗衣机内部。洗衣机内部积累了大量的污垢和异物，这些污垢和异物会影响洗衣机的正常运转，导致洗衣机产生剧烈的振动和跳动。我们可以定期清洗洗衣机内部，清除污垢和异物，保持洗衣机的清洁和卫生。
5. 确保洗衣机安装牢固。洗衣机在高速运转时会产生较大的振动力，如果洗衣机安装不牢固，它就会在振动力的作用下产生剧烈的振动和跳动。我们可以通过检查洗衣机的安装方式、使用水平尺检测洗衣机的水平度等方式来判断洗衣机是否安装牢固。如果洗衣机安装不牢固，我们需要重新调整其安装位置，确保它能够稳定地运行。
