随着现代生活节奏的加快，人们对于健康的重视度越来越高。而在健身运动中，“跑步”成为了大家最喜欢的一项运动方式。但是有的人会有这样的疑问：为什么跑步机好跑步不累呢？
1，跑步机对于身体的冲击是小的。跑步机是一种运动机器，其底部有一块弹性的垫子，而且机器也有缓冲功能，这样的设计可以减轻跑步时对关节的冲击和压力，从而让你感觉跑起来会更加轻松。
2，跑步机也可以通过控制速度和坡度来帮助你更好地掌控跑步强度。在跑步机上跑步的时候，你可以根据自己的身体状态来选择速度和坡度，这样能够更好地适应自己的体力水平和心肺功能，从而达到舒适的效果。
第三，机上的监控功能也能让你更有动力。很多跑步机上都装有显示屏、步数计数器、心率监测等等功能，这些功能能够帮助你实现更有效的跑步目标，从而让你更有动力，跑步过程更加舒适。
最后，跑步机可以避免天气和时间因素的限制。在很多地方的冬天或者酷热的夏天，很多人不愿出去跑步，但是跑步机就不会受到天气的限制，你可以随时随地开机跑步。而且跑步机的跑步时间也很灵活，你可以在下班后到健身房随时跑步，不用考虑天黑或者人多拥挤的问题。
总之，跑步机好跑步不累的原因是很多的。跑步机能够减轻对关节的冲击和压力、掌控跑步强度的方便性、监控功能的激励作用以及避免天气和时间因素的限制等等，这些方面都能够帮助你更好地享受跑步这项运动，让你达到更好的健身效果。
