如果跑步机跑道陷进去，首先应该立即停止使用，然后找到合适的工具尽快进行修复。跑道陷进去可能会导致跑步机变得不稳定，增加了使用时发生意外的风险，所以修复应该在最短的时间内完成。
修复方法有几种，具体取决于跑道陷进去的严重程度和原因。以下是几种常见的修复方法：
1. 调整跑步机的台阶高度：如果跑道陷进去是因为跑步机台阶高度不合适，可以尝试调整台阶高度，使其更加稳定。
2. 调节跑道张力：如果跑道陷进去是因为跑道张力不足，可以尝试调节跑道张力，以使跑道更加平稳。
3. 更换原有跑道：如果跑道陷进去的程度较为严重，可能需要更换原有跑道。这需要找到适合的跑道，并安装在跑步机上。通常需要专业技师来安装和调整跑道。
4. 更换跑步机：如果跑道陷进去的程度非常严重，导致跑步机无法修复，可能需要更换整个跑步机。在购买新的跑步机时，应选择适合自己的品牌和类型，并注意购买保修服务。
总之，如果跑步机跑道陷进去，请不要慌张，正确地寻找并采取适当的修复措施，以确保跑步机的安全运行。同时，定期对跑步机进行清洁和维护，也可以有效地避免跑道陷进去的问题。
