跑步机的顿挫感是影响跑步体验的一个重要因素，对于运动爱好者来说，这种不舒适的感受会让人倍感累和疲惫。所以，如何解决跑步机顿挫感强的问题呢？
1. 调节跑步机的阻力
跑步机的阻力是控制它运作的一个重要因素，如果阻力过大，就会导致跑步机的顿挫感增强。所以，调节跑步机的阻力是解决顿挫感问题的一个好方法。当我们发现跑步机顿挫感较强时，可以减小机器的阻力，相对地，跑步机的顿挫感也会减小。
2. 选择合适的跑步鞋
跑步鞋对于跑步的体验也有很大的影响。如果我们在跑步机上穿着不合适的跑步鞋，就会感受到不舒适，同时，也会让跑步机的顿挫感更加明显。所以，我们在使用跑步机时，一定要注意选择合适的跑步鞋，并且在跑步前做好足部的热身运动。
3. 调整跑步姿势
跑步姿势的正确性也会影响到跑步机的顿挫感。如果我们在跑步的过程中姿势不正确，会让脚部着地过度冲击，产生更强的顿挫感。正确的姿势是脚步落在跑步机的前部，身体重心向前以充分利用跑步机的弹性。
4. 利用跑步机的缓冲效果
有些跑步机会设计有缓冲效果，可以减少跑步机的顿挫感。运动时可以选择开启跑步机的缓冲效果，这样就可以更轻松地运动。
跑步机顿挫感问题是经常遇到的一个问题，但这并不是无解的。除了以上几点建议，还有很多可以让跑步机更加舒适的方法，如平衡身体重心、调整跑步机的坡度等。只要我们掌握了这些技巧，就可以更好地享受跑步机带来的运动乐趣。
