空调是让人们在夏天降温的神器，但是过度使用空调也会有一些副作用，比如会让人感到骨头疼。那么，空调吹的骨头疼怎么办呢？
1，要明确一点，空调吹出的冷气在不少人身上会引起不适甚至疼痛，这是由于人体的阳气不足。如果出现这种情况，可以通过以下措施缓解：
1. 多晒太阳：太阳的阳光可以增强身体的阳气，改善身体的阴阳平衡，有助于缓解骨头疼痛。
2. 注意保暖：在使用空调的时候，可以适当增加衣物的厚度，以保持身体的温度。另外，睡觉的时候也要注意盖好被子，避免受凉。
3. 调节室温：要避免过度使用空调，空调的温度不宜过低，最好控制在24℃左右。
4. 运动锻炼：适当的运动可以增强人体的阳气，改善身体的阴阳平衡。
5. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解骨头疼痛。
总之，空调吹的骨头疼可以通过多晒太阳、注意保暖、调节室温、运动锻炼、按摩等措施来缓解。身体的健康需要我们时刻关注和保护，合理适度地使用空调，对身体健康十分重要。
