当人长时间坐在厕所上时，由于长时间的压迫引起局部肌肉疲劳，久而久之，会使得小腿部位的血液循环受到影响，从而导致小腿麻痹的情况出现。
如果遇到这种情况，人们可以采用以下几种方法来缓解小腿麻痹的症状：
1. 放松身体，站起来走动: 长时间坐着不动，身体的末梢肌肉不能得到足够的氧气，血液循环也会受到影响，导致小腿麻痹。如果感觉到小腿发麻，应该尽快放松身体，站起来走动，慢慢活动。
2. 推拿按摩: 可以采用推拿按摩的方法来缓解小腿麻痹。用手指按摩小腿部位，缓解肌肉的疲劳和疼痛，并刺激血液循环，有助于缓解小腿部位的麻痹。
3. 使用热水袋: 可以在小腿部位放置热水袋，使得小腿部位的肌肉得到充足的血液供应，缓解麻木的情况。
4. 饮食调理: 一些富含维生素B1和B6的食物（如牛奶、蛋类、豆类、瘦肉等）可以帮助缓解小腿麻痹的情况。
总之，如果长时间坐在马桶上导致小腿麻痹，应该及时采取相应的措施，缓解症状，预防小腿麻痹的发生。如果麻痹的情况持续较长时间，建议就医检查，了解病因，并进行相应的治疗。
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