在没有窗户的厕所和厨房里，通风变得尤为重要，因为没有窗户的话，室内的气流无法自然地流动，容易导致潮湿、异味、细菌和霉菌滋生。这些问题不仅会影响室内空气质量，还会对人们的身体健康构成威胁。
以下是一些可以解决厕所和厨房没有窗户如何通气的方法：
1. 安装通风扇：通过安装通风扇，可以将室内的空气排出，并让新鲜空气进入室内，从而保持良好的空气质量。通风扇通常被安装在墙壁、天花板或窗户附近，可以根据房间的大小和使用需求来选择不同的尺寸和功能。
2. 安装管道：如果通风扇不够有效，或者房间的位置限制了安装通风扇，可以考虑安装一个用于通风的管道。管道通常是安装在墙壁或天花板上的，可将室内空气排到室外。需要注意的是，管道的直径和长度必须根据房间的大小和距离合理设置。
3. 使用空气净化器：除了通风扇和管道，还可以使用空气净化器来帮助通风。空气净化器能清除室内空气中的污染物，如灰尘、细菌、花粉等，从而提高空气质量。在使用空气净化器时，需要定期更换过滤器，以确保其功能正常。
4. 打开门窗：虽然没有在厕所和厨房内安装窗户，但可以通过打开门窗来实现换气。在使用浴室后或在烹饪时，可以打开房门或厨房门窗，让新鲜空气进入室内，并让有害气体尽快排出。
总之，缺少窗户的厕所和厨房通风问题需要引起足够的重视，采取合适的措施来保证室内的空气质量和健康。通过上述几种方法，可以有效地解决室内通风问题。
