跑步机腰疼该怎么办

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跑步机腰疼该怎么办

跑步机是现代人使用频率较高的一种运动器械，在使用跑步机进行锻炼时，很多人会遇到腰疼的情况。腰疼的原因是多种多样的，常见的有脊椎关节不正常、肌肉劳损、过度运动等。针对这些原因，我们可以采取不同的方法来缓

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