如果手指碰到墙面肿了，需要采取一些措施来缓解疼痛和减轻肿胀。以下是一些应对手指肿胀的方法：
1. 冰敷：用冰袋或冷毛巾在受伤的手指上冰敷。这可以用来减轻疼痛和肿胀。冰敷的时间应该在15到20分钟。
2. 静养：给受伤的手指充分的休息，避免过度用力，避免撞击受伤部位。
3. 抬高受伤的手指：抬高手指有助于减轻肿胀和减少液体积聚在受伤部位。
4. 疼痛药物：可以使用非处方的疼痛药物，比如牛津胶囊等。按照正确的剂量使用这些药物可以帮助你缓解疼痛和炎症。
5. 热敷：在疼痛和肿胀开始消退后可以热敷手指，这可以增加血流量，帮助受伤部位快速恢复。
6. 制定计划：如果疼痛和肿胀没有得到缓解，或者手指疼痛难以忍受，那么可以考虑去看医生。医生可以与你讨论治疗手指肿胀的不同选择，以及哪种方法最适合你。
手指碰到墙面肿了需要引起足够的重视。随着时间的推移，肿胀有可能会越来越严重，这会使得恢复时间更长。所以，尽快采取适当的措施以缓解疼痛和肿胀是至关重要的。
