核桃是一种很健康的食物，富含欧米伽-3脂肪酸、多种维生素和矿物质。在我们的日常生活中，可以把它加入各种菜肴中，如糕点、面包、沙拉、蜂蜜、糖果等。但是，可能并不是每个人都知道微波炉烤核桃的美味和好处。
1，微波炉烤核桃的味道非常香，而且还可以更好地锁住它的营养成分。我们都知道传统的烤核桃需要加入一些油和盐，而且需要将它们放入烤箱中加热，这样不仅麻烦，而且也不太健康。但是，在微波炉中烤核桃，只需几分钟就可以完成，而且不需要额外的油和盐。
2，微波炉可以快速加热食品，甚至可以使食物保持水分并更好的保留其营养成分。对于核桃，这也是非常重要的，因为它含有很多的健康成分，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。在传统的烤核桃方法中，很容易让核桃变干并失去它的营养成分。但是，当我们使用微波炉烤核桃的时候，我们可以更好地控制核桃的温度，在短时间内使它保持水分并更好地保留营养成分。
最后，微波炉的使用也非常方便。如果您在办公室或学校，但是需要快速吃点东西，那么微波炉烤核桃就是一个十分不错的选择。只需要几分钟就可以完成，而且不需要其他食材和烹饪器具。
总结来说，微波炉烤核桃非常简单、易行、健康、美味。它不仅可以快速加热食品，还可以更好的锁住它们的营养成分。如果您想快速做一些有营养的零食，那么微波炉烤核桃就是一个非常不错的选择。
