如果你的沙发没有靠背，可以考虑以下几种方法来解决：
1.购买靠垫：在沙发上铺上靠垫可以提供一定的支撑和舒适度，这是最简单的方法之一。靠垫的选择要根据沙发的尺寸和颜色来决定，最好与整个家居风格协调一致。
2.改造沙发：如果你是DIY爱好者，可以考虑改造沙发。可以在沙发背部添加一块木板或钢板来作为靠背，然后再用布料或皮革来打造一个舒适的靠垫。注意要选用稳固而舒适的材料，并保证添加的靠背不会影响沙发的稳定性。
3.选择替代家具：如果你发现沙发没有靠背真的让你难以受，可以考虑选择替代家具。比如：躺椅、小吊床、布艺沙发、脚踏凳等，选个一款适合你的家具，可以极大程度的提升你的生活品质。
总之，没有靠背的沙发不方便却也并非是无法解决的问题，按照需要和预算选择适合的解决方案，可以再次让你的生活更加的舒适和美好。
